Athletiktraining im Fußball

{"ID":3557001,"post_title":"Athletiktraining im Fu\u00dfball","title":"Athletiktraining im Fu\u00dfball","post_content":"?In Athletiktraining im Fussball legen fu?hrende Experten auf diesem Gebiet einen holistischen Plan fu?r ein ganzj\u00e4hriges, fussballspezifisches Krafttraining vor. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel fu?r jeden Athletiktrainer im Fussball!? Kelly Dormandy, MEd, CSCS, USAW1, PN1 Direktor fu?r Sport Performance im Frauenfussball der University of Georgia ?Athletiktraining im Fussball bietet wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Methoden zum Testen, Entwickeln und Verbessern der Kraft ? einem grundlegenden Aspekt der sportlichen Leistung ?, um den Anforderungen dieses Sports gerecht zu werden.? Carwyn Sharp, PhD, CSCS Direktor fu?r Human Performance bei AS Roma in Italien ?Athletiktraining im Fussball hilft dabei, grundlegende und wichtige Konzepte aufzuzeigen, die jeder Krafttrainer, Leistungstrainer oder Sportwissenschaftler jederzeit genau verstehen sollte.? Adam C. Parr, MS, CSCS Performance-Spezialist fu?r Charlotte FC und Sportwissenschaftler fu?r U.S. Soccer Athletiktraining im Fussball wurde mit dem Fachwissen der National Strength and Conditioning Association (NSCA) entwickelt und erkl\u00e4rt den Wert des Widerstandstrainings fu?r Fussballspieler. Das Buch, das sich auf praktische Erfahrungen, evidenzbasierte Trainingsmethoden und Forschungsergebnisse stu?tzt, bietet eine allgemeine, u?bergreifende biomechanische Analyse des Fussballs sowie eine spezifische Analyse der k\u00f6rperlichen Anforderung fu?r die einzelnen Positionen Torhu?ter, Verteidiger, Mittelfeldspieler und Stu?rmer. Anhand dieser Analysen k\u00f6nnen Sie ein effektives Trainingsprogramm entwerfen, das zu einer besseren Leistung auf dem Spielfeld fu?hrt. Das Buch bietet ausserdem Folgendes: \u00bb 10 detaillierte Protokolle zum Testen der Kraft, Leistung, Schnelligkeit, Beweglichkeit und hochintensiven aeroben Ausdauerf\u00e4higkeit von Fussballspielern \u00bb 6 ganzk\u00f6rperliche Widerstandsu?bungen mit 4 Variationen \u00bb 11 Unterk\u00f6rperu?bungen mit 23 Variationen \u00bb 18 Oberk\u00f6rperu?bungen mit 44 Variationen \u00bb 22 anatomische Kernu?bungen mit 32 Variationen \u00bb 27 Beispielprogramme fu?r das Widerstandstraining ausserhalb der Saison, vor der Saison, w\u00e4hrend der Saison und nach der Saison. Unterstu?tzt von der NSCA und dem Wissen und der Erfahrung von Personen, die u?ber jahrelange Erfahrung als Kraft- und Konditionsexperten fu?r den Fussball verfu?gen, ist Athletiktraining im Fussball die massgebliche Ressource fu?r die Erstellung fussballspezifischer Widerstandstrainingsprogramme, die Ihren Sportlern helfen, ihre Kraft zu optimieren und diese Kraft und Leistung erfolgreich auf das Fussballfeld zu u?bertragen.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/95a4d2d69c5544ddb0e4d828261e8106\/athletiktraining-im-fussball-taschenbuch.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/athletiktraining-im-fussball\/","min_price":44.9,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=43979247171&a=401125&m=13971&pref1=9783840379574","ean":9783840379574,"brand":"Meyer & Meyer"}