Das Leben so: nein! Ich so: doch!

{"ID":3592554,"post_title":"Das Leben so: nein! Ich so: doch!","title":"Das Leben so: nein! Ich so: doch!","post_content":"Stress im Studium oder Job? Depressionen, \u00c4ngste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist Ren\u00e9 Tr\u00e4der zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanst\u00f6\u00dfe und \u00dcbungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine f\u00fcr ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren l\u00e4sst. Mit diesen \u00dcbungen lernt man, die sch\u00f6nen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas f\u00fcr sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges H\u00f6rbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem gl\u00fccklichen Leben zur\u00fcckfindet.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/47aa107f2bce451d9da51f61c331f9c1\/das-leben-so-nein-ich-so-doch-mp3-rene-traeder.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/das-leben-so-nein-ich-so-doch\/","min_price":21.9,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=33713377545&a=401125&m=13971&pref1=9783732454600","ean":9783732454600,"brand":"Argon Digital"}