Entspannung für die Faszien

{"ID":5754080,"post_title":"Entspannung f\u00fcr die Faszien","title":"Entspannung f\u00fcr die Faszien","post_content":"Entspannung f\u00fcr die Faszien Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm f\u00fcr bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Du dieses Audioprogramm entdeckt hast und Dich mit dem Thema \"Fasziengesundheit\" besch\u00e4ftigen m\u00f6chtest. Mein Name ist Carola Bleis. Ich arbeite seit \u00fcber 30 Jahren als Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin, Coachin und Autorin. Schon als Kind interessierte ich mich f\u00fcr naturheilkundliche Heilmethoden. Ich wurde Physiotherapeutin und spezialisierte mich auf Bewegungstherapie, Massagen und Entspannungsmethoden. Etwas von alldem findest Du auf dieser CD: Entspannung genauso wie dehnende Faszien\u00fcbungen, die Du jederzeit ? sitzend, stehend oder liegend ? morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausf\u00fchren kannst. Faszien sind unglaublich wichtig f\u00fcr unsere Gesundheit. Sie sind bindegewebige, elastische Faserstrukturen, die unseren K\u00f6rper durchziehen. Die Muskeln und Organe werden von ihnen umh\u00fcllt und gesch\u00fctzt. Damit die \"Maschine Mensch\" reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige, elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, f\u00fchlen wir uns gut. Ger\u00e4t es durch Stress, Bewegungsmangel o.\u00c4. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind oft der Spannungskopfschmerz sowie Schulter- oder R\u00fcckenbeschwerden. Dieses ganzheitliche Faszien-Trainingsprogramm schenkt Dir bew\u00e4hrte \u00dcbungen aus der Praxis. Zuerst erwarten Dich entspannende K\u00f6rperreisen, dann effektive Faszien\u00fcbungen. Du kannst Dir aus diesen Inhalten Dein eigenes Trainingskonzept zusammenstellen, je nachdem, wie viel Zeit und Lust Du hast. Ich empfehle, dass Du regelm\u00e4\u00dfig \u00fcbst, denn so lassen sich langfristig Blockaden l\u00f6sen und sogar Schmerzen abbauen. Durch gezieltes Faszientraining kannst Du St\u00f6rfelder eliminieren und so Deine Gesundheit st\u00e4rken. Wichtig ist, dass Du jede \u00dcbung sanft und achtsam praktizierst, am besten in einer Umgebung, in der Du ungest\u00f6rt bist. Ich w\u00fcnsche Dir ganz viel Freude mit meinem Faszien-Trainingsprogramm! Deine Carola Bleis Carola Bleis Bewegungstherapeutin, Coachin, Yoga- und Felden- krais-Lehrerin, Instrukteurin f\u00fcr R\u00fcckenschule und Pilates. Dozentin und Autorin. Erfinderin des Faszienkamms, der es Menschen erm\u00f6glicht, sich selbst zu massieren. Gr\u00fcnderin und Inhaberin von \"fazieology\". Ihr bew\u00e4hrtes Motto: Leben ist Bewegung! carolableis.de Abbas Schirmohammadi Coach, Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie und Mediator. Z\u00e4hlt zu Deutschlands f\u00fchrenden Experten f\u00fcr Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Hauptanliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu f\u00f6rdern und so eine stetige Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu erm\u00f6glichen. abbas-schirmohammadi.de","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/b6c4858720744be68bea2c1896299bf0\/entspannung-fuer-die-faszien-mp3-carola-bleis.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/entspannung-fur-die-faszien\/","min_price":15.9,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=40697669820&a=401125&m=13971&pref1=9783948849504","ean":9783948849504,"brand":"Hsm healthstyle.media"}