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Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen intensiven Praxisteil, der zu wöchentlichen Ideen und Übungen einlädt, um mehr Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden.Aus dem Inhalt:?Stress - Definition und Ursachen?Unterstützung im Stressfall?Resilienz - Grundhaltungen und Eigenschaften zur Förderung?Entspannungsübungen?Reflexionsübungen?Übungen für Veränderungen