Progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder präventive Ressource am Arbeitsplatz

{"ID":5657619,"post_title":"Progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder pr\u00e4ventive Ressource am Arbeitsplatz","title":"Progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder pr\u00e4ventive Ressource am Arbeitsplatz","post_content":"Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Medizin - Gesundheitswesen, Public Health, Note: 2,0, P\u00e4dagogische Hochschule Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff Stress ist im allt\u00e4glichen Sprachgebrauch bereits tief verankert. Es scheint, als wenn kaum ein Tag vergeht, an dem man nicht auf irgendeine Art und Weise mit dem Begriff Stress konfrontiert wird. Immer mehr Menschen f\u00fchlen sich durch Umwelt-, Arbeits- oder Lebensbedingungen gestresst und immer mehr Menschen erkranken an Stress. Die letzte BIBB\/BAuA-Erwerbst\u00e4tigenbefragung aus dem Jahr 2012 zeigt, dass es nur wenige Ver\u00e4nderungen bez\u00fcglich der Anforderungen von Arbeitsinhalt und -organisation gibt, eine der stressausl\u00f6senden Ursachen. Dies ist \u00e4usserst kritisch zu beobachten, wenn man bedenkt, dass die beruflichen Anforderungen teilweise sehr hoch sind und sich auf einem so hohen Niveau manifestieren. Demzufolge ist es auch nicht verwunderlich, dass die als subjektiv erlebten Beschwerden gr\u00f6sser geworden sind. Die Bew\u00e4ltigung von Stress nimmt entsprechend eine zunehmend wichtigere Rolle im Alltag von Menschen ein. Die Anforderungen wachsen, der Druck wird immer gr\u00f6sser und die Menschen nehmen sich immer weniger Zeit f\u00fcr sich selbst und ihre Gesundheit. Dabei spielt Arbeit eine grosse Rolle bez\u00fcglich des Wohlergehens. Sie dient der Existenzsicherung, der Identit\u00e4tsbildung und \u00fcber sie erfahren Menschen Anerkennung. Diese wissenschaftliche Arbeit besch\u00e4ftigt sich mit dem Thema der Stressbew\u00e4ltigung bei Stress am Arbeitsplatz und versucht, die progressive Muskelentspannung dabei als eine m\u00f6gliche Massnahme zur Stressbew\u00e4ltigung aufzuzeigen. Dabei wird der Frage nachgegangen, wie die progressive Muskelentspannung als stressmindernde oder pr\u00e4ventive Ressourcen so verf\u00fcgbar gemacht werden kann, dass sich diese im Zusammenhang mit dem Arbeitsplatz gesundheitsf\u00f6rdernd auswirkt und das Stressniveau in diesem Zusammenhang senken kann. Zun\u00e4chst werden dazu in einer zusammenfassenden Darstellung der Begriff Ressource und der Begriff Stress n\u00e4her erl\u00e4utert. F\u00fcr letzteres werden dabei die klassischen Stressmodelle von Cannon, Selye und Lazarus herangezogen. Anschliessend erfolgt die Wiedergabe der Datenlage, welche die Notwendigkeit der Ergreifung von Bew\u00e4ltigungsstrategien unterstreichen soll. Auf diese Bew\u00e4ltigungsstrategien wird daraufhin im Rahmen der pogressiven Muskelentspannung als Beispiel eingegangen. Schliesslich folgt das Fazit, welches am Ende dieser wissenschaftlichen Arbeit die Relevanz und Bedeutung f\u00fcr Gesundheitsf\u00f6rderung aufzuzeigen vermag.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/5563a1403c564a12b130d9d1a7c7a875\/progressive-muskelentspannung-als-stressmindernde-oder-praeventive-ressource-am-arbeitsplatz-taschenbuch-anonym.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/progressive-muskelentspannung-als-stressmindernde-oder-praventive-ressource-am-arbeitsplatz\/","min_price":31.4,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=40992927717&a=401125&m=13971&pref1=9783656706694","ean":9783656706694,"brand":"GRIN"}