Raus aus dem Stress-Modus

{"ID":3566730,"post_title":"Raus aus dem Stress-Modus","title":"Raus aus dem Stress-Modus","post_content":"Es darf leichter werden!F\u00fchlen Sie sich h\u00e4ufig unter Druck ? gefangen zwischen Arbeit, Care-Arbeit, Erwartungen und dem Wunsch, endlich mehr Raum f\u00fcr sich selbst zu schaffen? Haben Sie das Gef\u00fchl, immer mehr leisten zu m\u00fcssen, w\u00e4hrend die Freude im Alltag immer kleiner wird? Dieses Buch zeigt einf\u00fchlsam und klar: Nicht Sie sind das Problem, sondern ein Produktivit\u00e4tsideal, das Frauen seit Jahrzehnten \u00fcberfordert.Sophie Cliff l\u00e4dt dazu ein, die Beziehung zu Produktivit\u00e4t grundlegend neu zu denken. Statt strenger Routinen, Selbstoptimierungsdruck und endloser To-do-Listen stellt sie eine entscheidende Frage in den Mittelpunkt: Was macht Ihr Leben wirklich erf\u00fcllt und freudvoll? Auf Basis positiver Psychologie, pers\u00f6nlicher Erfahrungen und unz\u00e4hliger Coachingprozesse entwickelt sie einen Ansatz, der die Realit\u00e4t von Frauen ernst nimmt ? mit ihren Energiezyklen, ihrem Mental Load, ihren St\u00e4rken und Grenzen.Dieses Buch \u00f6ffnet einen Raum, in dem Freude kein Luxus ist, sondern Orientierung gibt. Es ermutigt dazu, eigene Massst\u00e4be zu setzen und eine Form von Produktivit\u00e4t zu finden, die nicht ausbrennt, sondern st\u00e4rkt.Ein warmherziger, klarer und alltagsnaher Leitfaden f\u00fcr alle Frauen, die aus dem Stress-Modus aussteigen wollen.Zielgruppe: Frauen, die sich im Alltag getrieben f\u00fchlen, sowie Coaches, Therapeut:innen und Berater:innen","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/122eaebff916492d8b56a09da114f166\/raus-aus-dem-stress-modus-set-mit-diversen-artikeln-sophie-cliff.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/raus-aus-dem-stress-modus\/","min_price":43.9,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=44702345389&a=401125&m=13971&pref1=9783749507108","ean":9783749507108,"brand":"Junfermann"}