Wandpilates

{"ID":3672972,"post_title":"Wandpilates","title":"Wandpilates","post_content":"Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann's losgehen! Pilates ist super effektiv. Und mit der Wand 100 % alltagstauglich. Eine Wand findest du \u00fcberall: ob zu Hause, im B\u00fcro, im Hotelzimmer, am Flughafen ... Das ganzheitliche K\u00f6rpertraining st\u00e4rkt die Muskulatur, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, erh\u00f6ht die Flexibilit\u00e4t, wirkt gegen Verspannungen und R\u00fcckenschmerzen ? und macht den Kopf frei. Mit den \u00dcbungen von Pilates-Expertin Natalia Cichos-Terrero gibst du deinem K\u00f6rper und Geist alles, was sie brauchen, um stark und fit zu sein und zu bleiben. Richtig happy mit minimalem Aufwand: Schenke dir 8 Minuten und sp\u00fcre, wie gut es dir tut. Ob zu Hause, im B\u00fcro oder unterwegs ? eine Wand findest du \u00fcberall. Genial: die Wand als Trainingsger\u00e4t: Die Wand ist ein echtes Multitalent und gibt dir ein ehrliches Feedback ? sei es als St\u00fctze, Widerstand oder f\u00fcr intensive Dehnungen. Die tief liegende Bauch- und R\u00fcckenmuskulatur wird so gezielt angesteuert. Effektives Ganzk\u00f6rpertraining: 5 Workouts bieten ein umfassendes Programm f\u00fcr mehr Kraft, Stabilit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t. Ab sofort gehst du selbstbewusster, aufrechter und schmerzfreier durchs Leben.","image":"https:\/\/images.thalia.media\/00\/-\/d41613f0681e4e9c9e266b056ce64d5a\/wandpilates-taschenbuch-natalia-cichos-terrero.jpeg","url":"https:\/\/www.vergleiche.ch\/product\/wandpilates\/","min_price":31.4,"low_price_merchant_id":2294,"deeplink":"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=40992774125&a=401125&m=13971&pref1=9783833895746","ean":9783833895746,"brand":"Gr\u00e4fe und Unzer Verlag GmbH"}