Laufbänder

Gross, teuer und sperrig. Das Trainieren auf Laufbändern macht mehr Spass und ist für die Beinmuskulatur effektiver als auf einem Crosstrainer. Aber die Geräuschbelastung durch das Laufband und durch die Schritte des Läufers ist relativ gross. Zudem sind Kaufpreis und Stromverbrauch eher hoch. Die Laufbänder sind für das Heimjogging daher nur bedingt empfehlenswert. Das ist das Urteil der Stiftung Warentest, die fünf Laufbänder getestet hat. Keines erhielt die Bewertung "gut", dies vor allem, weil alle Modelle Schadstoffe in den Griffen enthalten. Ein Laufband (Hammer Walkrunner RPX) wurde gar mit "mangelhaft" beurteilt.

Tipp: Bei der Standortwahl zu Hause darauf achten, dass Laufbänder aus Sicherheitsgründen nach hinten mindestens noch zwei Meter zusätzlichen Raum benötigen,